犹豫不决心理学:假装抛硬币,会让你更清楚选择

2020-07-23|浏览量:816|点赞:243

你也有选择障碍吗?从心理学角度看,其实是因为害怕后会,太纠结。给你简单方法,终止犹豫不决,抓住选择的好时机!

可能遇到的问题

情感的问题,经常让人难以决断。有朋友来询问我,最近有两个条件都不错的追求者,他不知道应该选择哪一个。然后我发现,当我建议朋友选追求者A时,他就会说追求者B的好处;如果我建议他选追求者 B 时,他又会对追求者A恋恋不捨。我想帮助对方做决定,应该怎幺说呢?

常见的说法:「这确实是个需要好好思考的问题!你一定要慎重地考虑,我们一起来分析一下 A 和 B 各自的优点和缺点吧!」

更好的说法:「不如就抛一枚硬币决定吧!正面就选 A,反面就选 B!」

为什幺要这样说

犹豫不决的人,真正遇到的问题不在于A跟B本质的好坏,而在于这个人「无法自我说服」。他选 A 也好,选 B 也罢,选来选去他都无法说服自己「这个是最好的」。因为害怕后悔,所以才会纠结。

所以,我们该怎幺帮对方做出他真正想要的决定呢?这时候,反倒可以利用「反悔」这件事,帮对方找出心中真正想要的东西,让他能够做出决定。这里有个小技巧,叫做「假装抛硬币」。

以前面提到朋友找你谘询情感问题为例,当对方在A和B两个选项之间举棋不定,他自己也说不清到底喜欢谁的时候,你可以这样说:「既然想不明白,不如就抛一枚硬币决定吧!正面就选 A,反面就选 B!」

犹豫不决心理学:假装抛硬币,会让你更清楚选择
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这句话的潜台词是:

在两个选择之间,你越是犹豫不决,就越是代表这两个选项其实好坏都差不多。否则,如果差距很悬殊,根本就不会那幺难决定。既然差别不大,哪怕是你随便选一个,不管是A还是 B,其实都不算错,你也都可以接受。而你之所以为难,只不过是因为害怕做决定,害怕将来会后悔。既然如此,倒不如现在就看看你会不会反悔,而抛硬币就能达到这个效果。

假如结果是正面,也就是选 A,此时对方可能有两种反应。第一种反应是爽快地说:「好,我知道了,我会去拒绝 B,跟 A 在一起!」这种反应当然最好,因为他已经做出了决定。

可是,更微妙的反应是第二种,也就是看到硬币是正面,当下他就迟疑了,甚至有点伤心,他有可能会说:「可是 ⋯⋯ 这样真的好吗 ⋯⋯ 会不会有点太草率了 ⋯⋯ 那个B ⋯⋯ 各方面条件真的很难得啊 ⋯⋯ 」此时的反悔,其实就是一种决定。因为这就表明对方在不知不觉间,已经把天平向 B 倾斜。

人的心理是很奇妙的,在没有限制的情况下,就会觉得这个也很好,那个也不错,很容易就会陷入犹豫不决的困境。但如果现在没得选了呢?如果此时对方的第一个反应是试着去接受,那就代表这个选择是没问题的。

相反地,如果那一瞬间对方突然想反悔,这种想反悔的感觉,就会牢牢地盘踞在对方脑海中,就算让他再次选择,他都忘不了当时那种「想反悔」的感觉。

这样一来,原本那两个看起来条件差不多的选项,就会分出高下了。这时候你就可以告诉他:「没关係,刚才抛硬币其实只是个游戏。最后的选择,当然还是在你自己。不过,你刚才看到硬币是正面的时候,是不是觉得很可惜?为什幺呢?」

等对方说出自己的心思,其实答案也出来了,他自己就会意识到原来我真正喜欢的,不是 A 而是 B

这里需要注意的是,抛硬币不是真的为了帮对方做决定,而是帮助对方确定自己的心意,自己说服自己。毕竟,与实际遇到的不顺利相比,「错过」才是最让我们心有不甘的。只可惜,很多时候后悔都是在事后。就算到时候想要重新选择,往往也都是「悔不当初」了。而这个「假装抛硬币」的游戏,就可以让人在选择之前,先感受一下后悔的感觉。

总之,要说服一个人,最强大、最有效的武器,其实就是这种「后悔的感觉」。既然我们做很多事情,都是为了避免后悔,那就正好可以利用「反悔」,来帮助别人做出决定。

犹豫不决心理学:假装抛硬币,会让你更清楚选择
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延伸思考

一、你要尽量把「抛硬币做决定」这件事说得很严肃,让对方在抛硬币之前,真心觉得抛出来的结果就是最终的决定。只有这样,随之而来的后悔,才能体现其真实的心意。

二、如果对方始终觉得,抛硬币做决定这事太儿戏,你也可以直接告诉对方其中的道理,也就是「两个选项都差不多的时候,不选哪一个会让你更后悔?」认真思考这个问题,有助于自我确认和自我说服。

三、这个游戏也可以自己跟自己玩:当你陷入犹豫不决的时候,比如选择找工作还是继续深造,你可以抛一枚硬币,然后留意自己在看到结果的时候,第一时间冒出来的是什幺念头。是接受还是想要反悔?反悔的冲动有多强?

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